步骤1/2首先油热锅,把鸡蛋放进去,均匀翻炒,然后拿出来
放油,放入辣椒,热一热,再加火腿肠,翻炒,再加先前炒好的蛋,再加入蒜,炒好,加入调料,即可出锅了,好美味的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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