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食物热量
火腿炒蛋的热量和减肥功效
火腿炒蛋
热量：
313
千卡
脂肪：
31.91克
蛋白质：
41.56克
碳水化合物：
69.02克
钠：
917.2毫克
钙：
77毫克
铁：
12.25毫克
钾：
1440毫克
火腿炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
辣椒
克
15
千卡
295
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
168
克
火腿炒蛋热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
上网
209分钟消耗的热量
90
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热量313千卡,相当于上网209分钟消耗的热量90