用热水把面饼泡开,面来了就可以了
把红萝卜,灯笼椒,腊肠,全部切丝,我的那个红萝卜是用刨丝器刨的,所以比较小
腊肠
开炒了,放油,放鸡蛋,鸡蛋成型了,再放入红萝卜,灯笼椒之后加点盐
炒大概3-5分钟后加入面条
翻炒吧,面条
耗油,少量的盐,酱油,老抽,倒到一个盘子搅拌后倒入面里面炒
炒面做好了,配上我早上起来的白粥,赞吧\(≧▽≦)/
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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