男盆友的很爱
1鱿鱼清洗干净 2 炒到断生 如果水多 简易倒出点 放入孜然粒炒香 3放入蒜蓉辣酱一袋 炒到抱住鱿鱼 就好了
辣酱最后再放
29碘(毫克)0蒜蓉辣酱传统做法原料配方:辣椒100千克、蒜头40千克、豆豉15
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类
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