一直想做给一个人吃,结果已经从想变成不想了。。
芋儿直接锅里大火煮10分钟左右,然后撕掉皮,并且方便后面烧到烂。
鸡肉用料酒,姜,蒜,盐腌制15分钟入味。
大火热油,放入一勺豆瓣,辣椒花椒炒香放入鸡肉快速翻炒,放入老抽,芋儿翻炒到颜色变化。
加水没过鸡肉,大火烧开,转小火慢煨。至水烧的较少时加入鸡精。大功告成。
成品
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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