料酒姜蒜腌制15分钟,用淀粉或面粉裹带鱼,一面煎好再煎另一面
煎好鱼后夹出,重新放少量油,葱姜蒜炒香,下带鱼加热,倒入糖醋汁稍微没过带鱼,熬汁入味即可。还可以根据口味加入黄飞鸿花生,我喜欢哈哈。
带鱼热水烫45秒再过冷水泡,用牙刷可以很容易刷干净表面的白色鳞
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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