1 金针菇齐根切掉,锅中烧水,水开焯烫金针菇,将青红椒,大蒜切成碎末,备用!2 金针菇焯好后摆盘,金针菇垫底,上面铺切好的碎末,锅中放油烧热,盘中倒入少许海鲜酱油,烧热的油浇到金针菇上,点香油,即可食用了!!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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