扇贝,又名干贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子。呈短圆柱状,浅黄色,体侧有柱筋,是我国著名的海产八珍之一,是名贵的水产食品。古人曰:食后三日,犹觉鸡虾乏味。可见干贝之鲜美非同一般。
扇贝洗净。
把扇贝的外壳打开,用刀子沿贝壳内壁轻轻取出贝肉。
去掉沙包,清洗干净。
扇贝肉洗净后控干水份。
用刷子蘸盐把贝壳里里外外都刷洗干净并用清水冲洗。
把扇贝肉的一面轻轻划上几刀,用料酒稍加腌制。
粉丝用温水泡软。
将蒜头剁成1小碗蒜蓉。
热锅放油,油热后,爆香蒜蓉,然后加入适量生抽或者蒸鱼豉油以及蚝油、鸡精、少许白糖调成味汁。把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉味汁放在贝肉上,再在上面撒上一些青椒和红椒粒。蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。
扇贝蒸熟出锅后,在每个扇贝上撒上葱花。炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上即可。
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