冬天很需要一碗热汤,用微波炉煮一碗快手蔬菜汤,有营养又好味。
好底汤是做一碗暖身暖心汤的关键。
准备好食材,白萝卜,胡萝卜,豆腐,统统切丁,香菇泡过水软化后也要切丁奥。
玉米粒,我煮汤时最爱加了,提鲜,增甜,小秘诀,蒸熟的玉米比较好剥。
把所有的丁扔到一个碗里,最重要的一步来了,打开微波炉。
好喝的汤汤出炉了。
最后看个人喜好,可以洒点香芹末,如果爱香菜口,照样撒!
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50
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