把腰花改花刀,然后用料酒和生粉拌匀!锅中烧水时把洋葱头青椒红椒蒜苔改刀,把腰花抄水。热油放生姜,大蒜头,干辣椒炒香,加入辅料煸炒。然后放腰花煸炒。加调味料料酒,生抽,糖,耗油,盐(每加一种调味料都要煸炒下再加另一种这样方便入味,因为我家不吃鸡精所以没放)
腰花的保存方法家庭中烹调猪腰菜肴最好使用鲜猪腰,如果选用冷冻后的猪腰,由于组织结
腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之
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