四季豆颜色翠绿,口感爽脆,搭配火腿肠一起炒,成了一道美味又好看的家常快手菜。
豆角洗净,去掉双头,择成5厘米左右的小段。焯水,焯至颜色变深后即可捞起。
火腿肠去肠衣,切条。
锅内油热后,下火腿肠炒香。
再下入四季豆翻炒3分钟左右,加盐。
最后滴入少许酱油即可。
四季豆一定要焯熟,不然会有毒。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有