韭黄、红椒,改刀。
海米泡洗、切碎。
鸡胸肉切丝,加海米水、生粉,抓匀。
油锅,下海米炒香。
滑炒肉丝。
下韭黄,快速翻炒,最后加盐、胡椒粉、糖。
装盘!
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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