香煎梅花肉的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

很多人喜欢吃烤五花肉，但是对于那些油脂还是有点怕怕，这道梅花肉基本上没什么太多的油，煎成焦黄状，味道极香，因为肉质极嫩，煎过后入口特别鲜美，香，嫩，滑全部兼有你值得拥有！

步骤1/4

梅花肉一块（400-500克，可多可少，也可以分次用）
白糖，生抽，大蒜，橄榄油
步骤2/4

第一步：腌肉

1，梅花肉切成薄片，一片片切下来的时候可以明显看到形似梅花的纹路，其他肉片是没有的哦，这就是梅花肉的肉片独有的

2，把肉片排入深盘中，一片片叠好

3，大蒜切成碎粒即可

4，肉片上放入切好的大蒜碎

5，调入1勺左右的白糖，图片上白点点的是白糖不是盐哈

6，最后调入2-3勺的生抽，让肉片充分吃料，所以生抽不能太少，但也不要太多，根据肉片的量而定

7，稍微把肉片拌一拌，让每片肉都吃到汁水后用保鲜膜覆盖放入冰箱冷藏半小时左右，时间长点也没关系
步骤3/4

第二步：煎肉

8，平底锅加热后放入橄榄油，薄薄的一层即可

9，腌好的肉片放入锅中，中火开煎

10，用筷子一片片的翻，就像当烧烤那样翻煎

11，肉片香味出来时还要煎一煎，直到肉片泛焦黄时香味最浓，两面都煎同样就可以出锅吃了
步骤4/4

摆盘后直接吃

1，这道菜的食材很重要，买的时候不要搞错，看一下肉的纹路，一般肉是没有的，味道也会有差别
2，腌制梅花肉我用的是最基础最简单的方法，也可以用烤肉酱，味道更浓郁
3，煎的时候用中火，这样熟的时候口感又嫩又香，时间上10分钟以内即可
4，梅花肉是猪肉里面最精华的部分，一般去市场买的时候要比较早，晚的时候都很难买到，一次性可以多买点，回来放冰箱，腌制后可以分次做。