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蒜蓉丝瓜

最近正在减肥不想吃太油腻的食物！这道小清新刚好适合我！

方亦乔
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难度简单

口味清淡

工艺炒

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营养信息详细信息>>

蒜蓉丝瓜热量：76 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.2克
碳水化合物：4.36克

查看详细信息

食材主料/辅料

丝瓜 380克、蒜蓉适量、盐适量、鸡精适量

蒜蓉丝瓜的做法步骤

步骤1/5

把材料准备好！
步骤2/5

锅烧热放油和蒜蓉小火煎香！
步骤3/5

蒜蓉煎到有点金黄色转大火放入丝瓜！
步骤4/5

丝瓜有点变软的时候，加适量的开水！
步骤5/5

等里面的汤汁收得差不多的时候加入盐和鸡精炒匀就可以出锅了！

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