熟的咸蛋黄压成泥,如果是没熟的用蒸熟熟就行,蒸熟的咸蛋黄一定要趁热压成泥南瓜切成小块放入开水煮熟捞出沥干锅里放入少许油放入咸蛋黄炒,小火炒咸蛋黄冒泡泡了,放入南瓜,让咸蛋黄均匀的裹上咸蛋黄,放入少许鸡精,洒上葱花既可这到菜我没有在放盐了,因为咸蛋黄本身就有咸味,口味重的可以在加些盐,
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
咸蛋的功效与作用滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热。咸蛋的适合体质老少皆宜,孕妇、脾阳
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