上月腌制了几十个咸鸭蛋,上周妈妈丰收了好几个南瓜,哈哈这次咸蛋派得上用场了,来一道咸蛋黄焗南瓜吧!~
南瓜削皮,咸蛋 蛋白蛋黄分离;(蛋白可以用来煮青菜哦)
南瓜去籽;
切条(个人喜欢大块一点,煮的时候不容易烂);
咸蛋黄用快子捏碎;
起油锅先爆香蛋黄;
炒香南瓜下水(水不能放大多)
起锅
这次放水太多了所以煮得过火了!
咸蛋的功效与作用滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热。咸蛋的适合体质老少皆宜,孕妇、脾阳
如何挑选咸蛋品质好的腌蛋外壳干净,摇动有微颤感,剥开蛋壳后,咸味适中,油多味佳,
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