把红枣和枸杞清洗干净,浸泡几分钟
紫薯洗净,去皮,切成小块
小锅里加入适量的水,倒入紫薯中火煮上5分钟左右,紫薯有点烂熟的感觉就可以了,滤出水,留紫薯备用
另取一小锅,倒入牛奶和红枣,用小火慢煮
在牛奶边有点起小泡时(就是快沸腾时)加入燕麦片
再加入已熟的紫薯块
加入枸杞,煮至沸腾
最后再淋上适量的蜂蜜即可
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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