一直爱吃吉野家的牛肉饭 但每次汤汁都很少 周末翻了下冰箱 还有一盒肥牛片 自己动手做 秒杀吉野家
洋葱切丝备用
肥牛片用开水抄一下断生。但不要完全煮熟
起油锅 加1茶匙白糖炒糖色 待锅内起泡 加入切好的洋葱丝翻炒
等洋葱炒软 加老抽 料酒 蚝油 适量盐 开水 然后加入断生的肥牛片 用筷子均匀搅开 收汁
加入米饭 盛出肥牛 浇点汤 太美味!
肥牛片的功效与作用补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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