给宝宝做的
鸡蛋打成蛋液,西葫芦、黄瓜削皮、火腿肠切丁,西兰花一分为二备用
放适量食用油,待油烧到六七成热时倒入蛋液。2、翻炒几下后待鸡蛋鸡蛋基本成型后放入切好的黄瓜、西葫芦和火腿肠并继续翻炒,然后放入适量的盐。3、待黄瓜和西葫芦八分熟时放入米饭并继续翻炒。
翻炒几下待米饭入味后盛盘即可。宝宝很爱吃!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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