鸡胗4个,洗净。
鸡胗煮熟后,切片。
酸豆角洗净
豆角切成末。
辣椒和蒜切成末。
热锅下油,倒入干辣椒和蒜末爆香。
倒入鸡胗炒匀。
倒入酸豆角翻炒均匀。
倒入辣椒
翻炒均匀,加入鸡精,即可。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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