蕃茄含丰富的维C,是减肥圣品和营养圣品哦!
做法简单,香甜美味,而且营养丰富!
食材准备,无论要炒多大的份量,都要用1:1的鸡蛋和蕃茄。
准备1/3小碗的温水,蕃茄切小片。
温水里加入少许食盐,搅匀。
将温水倒入鸡蛋中。
搅匀鸡蛋。
热锅热油,倒入蕃茄翻炒。
翻炒ing~
待蕃茄开始脱皮后,加入白砂糖。
随之放入少许食盐(妈妈说,过甜就是咸,所以加入少许食盐,能让蕃茄更甜。)
翻炒直至有大量蕃茄汁即可。
热锅热油,倒入鸡蛋。
待鸡蛋约3-4成熟后,立即倒入蕃茄。
倒入蕃茄后煮开,再不停翻动。
翻炒至鸡蛋液全熟即可出锅。
出锅啦!开饭~~
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