步骤1/4先把面煮一遍,然后捞起沥干,加上橄榄油
步骤2/4面可以用吹风机吹干,那样吃起来会更有嚼劲
步骤3/4炒肉丝,红椒,莴笋最后加入老干妈,最后加入面翻炒
出锅了
红椒所含的维生素c受到维生素p保护,加热也不易破坏,再加上β-胡萝卜素与油脂一并
抗老化红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且
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