原材料准备
猪肉切条,用料酒和淀粉腌十分钟
青椒切条
锅内油烧至七成热,放入切片的大蒜头,炒香
倒入腌好的肉丝,炒至变色后起锅
锅内再加适量油,烧至冒烟后倒入青椒丝爆炒
再倒入肉丝和蒜片翻炒,翻炒时加生抽,盐和茶油腊八豆,炒匀后起锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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