鸡胸肉剁碎加入除小尖椒和葱以外的调料,(芽菜比较咸,所以盐一点点就行)然后搅拌均匀,放置20分钟入味。
尖椒和葱洗净,尖椒去籽,因为尖椒比较辣。
都切碎。
锅烧热放油,加入腌好的鸡肉炒变色,再依次加入尖椒、芽菜、葱。每次炒一分钟左右再添加下一样。
粗锅了!好香好香!
芽菜就选这种宜宾碎粒芽菜,我很喜欢吃!
芽菜的适用人群一般人均可食用,因含盐分重,所以高血压、肾病患者慎食芽菜的用法用量
芽菜分为两大类:种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜,如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹
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