菌菇据砖家说,有很好的防癌抗癌效果。小米很爱吃香菇,因为味道鲜美又营养,最重要不会胖。嘻嘻~
(材料们的合照)为了吃着有质感,鸡腿菇小米喜欢切成大片,花菇喜欢切成大丁。
菇娘们,洗个热水澡,这样更好入味噢~
锅中放入少量的油,倒入氽烫好的菇茵,略翻炒几下后加入适量的蚝油,再加入适量的糖、鸡精,炒匀。
出锅~~
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含
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