冰镇紫苏梅秋葵

步骤1/6

准备材料。

步骤2/6

紫苏梅捣碎备用。

步骤3/6

锅里加入清水，滴入色拉油、盐。烧开。

步骤4/6

放入秋葵，焯1分钟。

焯好后，立即将秋葵放入冰水里，冷却温度。

步骤5/6

冰好的秋葵，切圈，放入盘里。

步骤6/6

淋上捣碎的紫苏梅和汤汁。挤上焙芝麻酱。