龙骨洗净,泡水约30分钟。也有人说煮汤的话肉泡水就没味道了,但因为我就喜欢喝那种很明亮的汤,所以坚持泡一下水。如果你没有执念,也可以不泡。
骨头焯水,水烧开后丢进去,约3分钟即可,捞出来洗净沥干。
煲里加入适量清水,生姜切片放入,再放入沥干的排骨,大火烧开后转小火。盖上锅盖炖约1个小时,肉烂了之后加入少许盐。
秋葵去蒂切成小段,放进汤里,汤一煮沸就关火。
盛出来喝一口,简直了,要上天!
症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜游,哭笑喜怒无常等
功效和作用平静心情,安神助眠由于现代人的精神压力都大,所以常会有一些人会出现做噩
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有