快要八月十五了,自己做的豆沙馅无任何添加剂,可以做月饼、包子等,吃的放心。
步骤:1.先把红豆泡一晚上。2.将泡好的红豆加片糖加水放压力锅煮20到30分,我是半斤红豆加2块片糖。3.将煮软了的红豆放豆浆机打成豆沙。4.将打好的豆沙放到锅里煮,这要加些油哦,我放的是调和油,将豆沙煮到稠,像豆沙馅那样就可以了。
这就是做好了的,我不喜欢放太多油,所以看起来没有外面的光滑。
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁的含量是
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