秋季是喝萝卜汤的好时节,白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,却含纤维素多,如果用它来煲汤可以消炎解毒,养血活肤,以上是网上看到的因为本人也蛮喜欢萝卜的,所以就去抄给个亲们看啦!萝卜还是好处多多滴!
准备好所以材料,洗净备用。
沥干水的鱼片加入胡椒粉,盐,鸡精,地瓜粉轻轻拌匀备用。
姜片切丝备用。
芹菜梗切小一段,青蒜头切小段备用
热锅,倒入平常炒青菜的油量,等油热了,放入姜丝,切好小段的芹菜青蒜头煸香,
放入鱼头轻轻翻炒至微金黄,
加入开水,(一定要开水哟!这样煮出来的鱼头汤才会奶白)等汤烧开至开始转变奶白。
加入小块的白萝卜,煮至9分熟,加入鱼片,
美味的白萝卜鱼汤开后加入枸杞,盐,鸡精,小煮3分钟。
前天买了一只三斤多的草鱼,因为怕刺太多就买大一些,可是又吃不完,只好先把大部分的鱼片用了煮酸菜鱼,今天把放在冷藏里剩下的鱼头跟一些鱼片做白萝卜鱼汤,味道非常好喝,不腥浓浓的鱼香味里还带着清甜!赞个~
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