步骤1/3萝卜干和青椒切小丁,毛豆剥壳,泡椒切碎。
步骤2/3下油锅爆香蒜蓉和泡椒,加入豆豉和萝卜干,翻炒,再加入毛豆,继续翻炒,加适量的水闷煮3~5分钟。
步骤3/3加入青椒、酱油,翻炒至汤汁收干即可。因萝卜干和豆豉都是咸的,所以不用另外加盐。
冰箱里剩下的又不够一顿的的蔬菜也可以切丁加进去。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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