步骤1/4西兰花掰成一小瓣一小瓣,用水洗净。
步骤2/4将锅烧热放入适量的油,过一会在把西兰花放入。并翻炒。
步骤3/4加入少量的醋,生抽。并放适量的盐。再翻炒一会,就可以尝一下了,没有生味,嚼起来嘎嘣脆,呈翠绿色。就可以了。
步骤4/4放入葱,翻炒几下。就可以出锅啦
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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