肉糜搁盐、料酒顺着一个方向搅拌上劲。(搅拌好了的忘拍了)
菇子与鹌鹑蛋各准备了6个,蒸笼放不下就改成个5个了。
用小勺将菇子挖空,轻点不要挖破哦。
填上肉糜,用大拇指在自己按个窝。
将鹌鹑蛋打入肉窝。
将枸杞搁在蛋中间;大火、沸水蒸15分钟。
蒸出来的汤汁倒锅里用淀粉勾芡倒入盘中即可。
而且豆腐“食药兼备”,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分,铁、
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