菜花掰成小块 滚水焯一分钟
番茄切个十字花 花冲下 放入滚水中一分钟 去皮
将去皮的番茄切块
油烧热 番茄大火炒出红油 将菜花放入小火炒匀 放入盐 糖
出锅啦*^_^*
下面,让我们一起来看下,那如何才能挑到新鲜的花菜呢?花球要大,紧实,色泽好,花茎
清化血管类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血
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