菜花用热水过一下。
步骤2/4火中加油放入八角放入葱末,倒入切好的西红柿翻炒。
步骤3/4加入白糖生抽鸡精翻炒均匀
步骤4/4倒入菜花加少许盐翻炒出锅!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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