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曼珠沙华14
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

有机花菜 250克、 五花肉 200克、 蒜片 适量、 姜片 适量、 花椒 一小撮、 干辣椒 3个、 老干妈豆豉辣酱 1勺、 香辣酱 1勺、 葱段 适量、 适量、 味精 适量

最爱老干妈-干锅有机花菜的做法步骤

小窍门

花菜不耐高温,烹饪时爆炒时间不可过长,以防养分丢失及变软影响口感,不如热水短时焯过之后加调料食用。加工花菜时,先用手掰成小花瓣,以求得花瓣完整。花托鲜嫩,也可食用。

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