可口素食
腐竹放到清水泡来
调料备好
泡开的腐竹放到沸腾的水里煮熟沥干备用
待凉后的腐竹和佐料拌匀就可以吃了哦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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