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食物热量
凉拌腐竹的热量和减肥功效
凉拌腐竹
热量:
546
千卡
脂肪:
24.14克
蛋白质:
56.87克
碳水化合物:
79.21克
钠:
360.3毫克
钙:
274毫克
铁:
22.63毫克
钾:
1659毫克
凉拌腐竹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
231
千卡
461
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
831
克
凉拌腐竹热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
水中柔软体操
136分钟消耗的热量
240
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