我这里用的干辣椒是做水煮鱼剩下的,里面已经有花椒了。如果喜欢口感麻一点的可以适当多放花椒哦。
腐竹泡发
改刀成小段
切好配料
腐竹下水焯熟
将青椒胡萝卜放在焯熟摆盘的腐竹上
干辣椒,花椒,蒜末入锅。小火煎哦,小心糊掉
放好盐后将油倒在菜上,成功!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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