晚点回家,煮了玉米,喝了红豆汤本想晚饭就这样了事的~看了会日剧孤独的美食家~
秋刀鱼去除内脏等洗净~用厨房用纸或者毛巾擦干水份;
在秋刀鱼背脊处切刀,不要切断
在鱼身,鱼肚上抹上均匀的抹上盐,胡椒粉~在鱼肚内放入适量八角
把抹好调料的鱼放入容器,加入生姜大蒜,挤点苹果汁~一起腌制三十分钟;
把鱼一条条平铺在烤盘上,料汁浇在鱼上~200度上下管烤20分钟
完工
预防夜盲症而秋刀鱼中的维生素a比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含
如果鱼身变得涨大,则多为即将变质或已经变质的鱼从颜色方面辨别,色泽较暗的也是不新
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