降血脂,通便的必须凉菜
洋葱切丝,加入糖、盐少许备用
木耳泡发后焯一下,然后过凉水放到洋葱盘里
加入醋、酱油、香油、麻油拌匀即可!
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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