鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分,需要减肥又不能舍弃肉食的亲们可以适当的吃哦。
主要原料大集合
辣椒切丝
花生酱用清水调匀
大蒜瓣捣成蒜泥
花生酱里放入盐,香醋和蒜泥调好
锅里放入葱姜料酒烧开水后改小火,放入鸡胸肉煮熟,用筷子扎不出血水就熟了。
鸡肉放凉后用手撕成细丝。
嚓入黄瓜丝适量
所有原料放在一起拌匀,撒上白芝麻。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆
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