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鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分,需要减肥又不能舍弃肉食的亲们可以适当的吃哦。

大吃包
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难度简单 口味酸甜 工艺 时间10-20分钟 厨具煮锅

食材主料/辅料

去皮鸡胸肉 300克、 甜花生酱 2勺、 红绿辣椒 2个、 黄瓜 半根、 半勺、 鸡精 2(半小勺)克、 香醋 一大勺、 适量、 白芝麻 少许、 清水 适量、 料酒 一大勺、 适量

凉拌鸡丝的做法步骤

小窍门
鸡肉如果是冷冻的千万要自然解冻到接近鲜肉一样
切记不可以冷冻下锅。
      煮鸡肉要中小火,不要让水沸腾,不然鸡肉就不嫩了
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