菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

油菜维生素C含量丰富,春季是各种疾病的高发季节,富含维生素C的蔬菜等具有抗病毒的功能。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,具有降脂降压的功效。所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。

草莓05
11564人浏览 / 772人收藏
难度简单 口味原味 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

干香菇 50克、 油菜 200克、 大蒜 2粒、 适量、 白糖 适量、 鸡精 适量、 生抽 适量、 淀粉 适量

香菇油菜的做法步骤

小窍门
1.用干香菇味道会比较浓一点,干香菇提前泡发好。
2.焯烫油菜时放一点盐和油,颜色会比较好,捞出用凉白开水冲一下也会更漂亮。
3.调味汁可以事先调好在碗内,也可以一样一样倒入锅内。
热菜菜谱分类 >>
香菇油菜的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有