锅内放水,烧开,倒入花菜焯一下,烧开后捞出。
另起锅热油,倒入切好的蒜、辣椒翻炒,加入少许盐。
倒人花菜,放入盐,大火炒两分钟。
一道美味的佳肴就完工啦^_^
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
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