我不喜欢浪费，昨晚做的宫爆鸡丁剩了一些，自己炒了吃咯……
前奏：热锅……
少许油，蒜末炝锅，倒入米饭
米饭铲开，翻炒均匀，放油少注意不要沾锅哈ｖ（＾＿＾ｖ）
宫爆鸡丁倒入…翻炒2-3分钟，看你的火候了，每个人掌握火候不一样咯
大功告成～亲个嘴吧☆*:.. o(≧▽≦)o ..:*☆
蒜末炝锅不要太多油噢，宫爆鸡丁里还有菜油呢，夏日尽量以清淡为主，拒绝过分油腻
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
鸡丁的功效与作用鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养
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