葱姜蒜切丁;
步骤2/3锅中加油,待油热,将葱姜蒜丁放入油锅炒一下,将打开的鸡蛋倒入;
步骤3/3放入青椒丝,翻炒,加盐,出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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