用刷子刷去外壳的泥
用剪刀剪去黑色的部分。
辣椒酱,蒜蓉,酱油,肉末,盐放小碗搅匀。
扇贝整齐摆放在盘子上,铺上事先用温水泡好的粉丝,再放上肉末酱。
上锅开水蒸10分钟,撒上葱花,油锅烧热油,淋上油。一盘鲜美的肉末蒸扇贝就好了。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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