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蓝莓山药

女儿眼睛有点儿弱视，所以蓝莓一直是她的保留食材。围绕蓝莓，变幻出许多种吃法。

铜非铜
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蓝莓山药热量：240 千卡

脂肪：0.53克
蛋白质：2.64克
碳水化合物：26.89克

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食材主料/辅料

山药一根、蓝莓两茶匙

蓝莓山药的做法步骤

步骤1/2

山药洗净切段，上笼屉蒸十分钟。
步骤2/2

把山药去皮切段，码入盘中，浇上蓝莓果酱即可。

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