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一直知道山药补脾比较好,可以增加抵抗力,平时也只是煮汤会用到,最近丫头发烧,一直反复,舌胎白厚,退热的同时想到这个甜品,味道好,且对身体有益,吃了一次,厚厚的白苔就好了。

深蓝浅蓝
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

铁棍山药 一整根、 蓝莓 一盒、 砂糖 适量、 酸奶 100克、 练乳 适量

蓝莓山药的做法步骤

小窍门

山药要现蒸现吃,冷了要变硬结块,不好吃。

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