将所以食才准备好。
开火,过热后放入油,把葱、姜、蒜、红尖椒放入锅中爆香
再放入一勺豆瓣酱煸香、放入切好的肉片爆炒
肉炒的八分熟了放入绿豆芽和切好的青椒爆炒
再加入切好的生菜
再加入面条拌炒就可以出锅了
我做好的炒面,
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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