青椒不辣,含有丰富的VC,家庭菜。
青椒切丝,鸡蛋搅合。
锅里放少许油,当然油多炒出来的蛋很香,但也要注意养生,对吧!热油倒入鸡蛋,快熟时起锅,随后倒入青椒大火翻炒,放入适量的盐,再倒入鸡蛋翻炒、起锅。这份家常菜就ok!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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